내 몸을 깨우는 딸바레 주스 드셔보세요

 

 

몸에 안 좋은 과일은 없겠죠. 생각만해도 입에 침이.고이고 눈이 감기는 레몬도 그렇다고 합니다. 레몬에 있는 비타민C는 신진대사를 활발하게 돕고 배변활동도 좋게 해서 다이어트에 좋답니다. 몸에 있는 독소도 빼준답니다. 물론 다른 좋은 효과도 있지요. 너튜브를 검색하면 레몬이 갖다주는 효과를 이야기해주는 콘텐츠가 많습니다.

근데 레몬을 꾸준히 먹는 게 쉽지는 않습니다. 강한 신맛 때문이죠. 용감하게 레몬 원액만 마셨다가 위가 상할 수도 있죠. 레몬 먹는 가장 흔한 방법은 레몬즙을 짜서 물에 희석해서 마시는 거죠. 근데 레몬 하나 먹으려고 물 500미리리터나 1리터를 마시는 건 좀 힘들고 비효율적이라고 생각할 수도 있어요. 물론 물 대신에 레몬 워터를 꾸준히 먹는다고 생각한다면 전혀 불편하거나 비효율적인 게 아닙니다만.... 실제로 이렇게 먹고 있습니다.

제가 추천하는 레몬즙 먹는 법은요, 레몬 1개 즙을 짜서 바나나와 딸기에 넣고 갈아 먹는 겁니다. 딸기와 바나나를 섞어 갈아마시는 딸바주스라고 많이들 마시는데요, 바나나 단 맛에 딸기의 달콤한 향에 레몬의 신 맛이 더해지면 이만큼 청량한 단맛도 없을 것입니다. 이름하여 딸바레(딸기 바나나 레몬) 주스. 매일 아침 한잔을 강력 추천합니다. 몸을 깨우고 생기를 줍니다. 딸바레 주스 많이 드세요^^

*** 레몬즙 짤 때 다이소같은데서 산 수동 착즙기를 쓰실 땐 레몬액이 손가락 상처에 안 묻게 조심하세요. 많이많이 아립니다.ㅠㅠ